ここぞ!というときに肌のために実践したいこと。

こんにちは!!

ダイアモンドスキンを育む

育肌セラピスト 古川幸子です。

 

 

 

 

 

「ここぞ!」という時のために

私が肌に関してしていることを

今日はお伝えしようと思います。

 

普段はファンデーションなしでチークや

アイメイクをしている私ですが、

 

 

 

 

こうした「ここぞ!」という時は

ファンデもします。

 

 

 

すっぴん→メイク写真をブログにUP

しています。

◆https://ameblo.jp/hahagu/entry-12356639265.html

 

 

 

ここぞ!という日に向けて、肌を整えるために、

2週間前くらいから実践することがあります。

 

 

 

それが

「にんじんとりんごのジュースを飲む」

ことです。

 

 

 

 

ムラキテルミさんの

空腹美肌という本で見つけてから

ここぞという時に実践しています。

 

 

 

にんじんとりんごをミキサーに

かけて、こして繊維を取り除いた

ものを飲みます。

(ジューサーが一番いいのですが)

 

 

 

にんじんのビタミンA

りんごのブドウ糖、オリゴ糖、

ケイ素、ポリフェノールなどなど

お肌にとって嬉しい成分がいっぱい。

肌のバリア機能を壊してむりやり

肌に栄養を届けるのではなく、

 

 

体内に取り入れて、血液にのせて

お肌に届ける方がどう考えても

自然です。

 

 

 

続けて実践すると、明らかに

肌が変化します。

 

 

 

ぜひ実践してみてくださいね。

 

 

可能であれば、朝はこのジュースだけに

すると、更に酵素が代謝にまわり

より肌の変化は大きくなります。

「飲んでみました!」

「肌が変化しました!」

 

 

 

と嬉しいご報告もたくさんいただいていますよ。

 

 

 

 

 

 

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